嬉しいお言葉♡

clearstyle小柳です♪

毎回マッサージをさせて頂いている

お客様の感想です☆彡

嬉しいですね〜！

こちら、いつもありがとうございます♪

また、レベルアップ出来るように

頑張りたいと思います( ^ω^ )

Posted by 小柳ひかり

手のひらのツボ

クリアスタイルの小柳です！

集中マッサージでは

お客様のリクエストにお答えして

腕・手のひらのマッサージを加入しました！

パソコンや携帯電話を必ず触って

知らず知らずに手のひらは凝ってることが

多いです！

手のひらには沢山のツボがありますが

大きく分けるとこの4っつです！

押してみて痛いところはありますか？

痛い所は悪いということですよ！

また、人にしてもらうとより

気持ちいい〜と感じるので

是非！集中マッサージ受けてみて下さい♪

宜しくお願い致します！！

Posted by 小柳ひかり

ヘッドマッサージ家で出来る！？

clear style小柳です♪

頭皮マッサージ簡単に家で出来ます☆彡

東京で有名なゴッドハンドの樋口さんという方が教えてくれてます！

私も家でやってみてスッキリしたので

お伝えします♡

【Step 1】 5本指を使ってほぐす

＼カチューシャゾーンからスタート！／

＼サイドバックゾーンまで行ったら終了！／

【Step 2】手根を使ってのばす

＼こめかみゾーンに手根を当てて…／

＼目尻がつり上がるぐらいグイッと上にのばす！／

両手の5指は真っすぐのばしたまま、こめかみゾーンに手根（手のひらの下部）を当て、上に向かってゆっくりと頭皮を動かしながら、頭筋の可動域を広げてのばします。5から10秒行って。これにより、固くなった頭皮が徐々にほぐれて動かしやすくなります。

【Step 3】ナックリングで鍛える

＼指の第一関節と第二関節の間の面を使用！／

＼痛気持ちいいぐらいの強さで刺激して！／

ナックリングすることで、頭皮のこりがスッとほぐれて皮膚がのびるようになります。

【Step 4】手のひら全体で引き上げる

＼親指と人差し指で耳をV字に挟む！／

＼グーッと引き上げれば形状記憶効果が！／

両手の親指と人差し指の間でV字を作り、耳を挟むようにハンドプレスしながら5から10秒間、グーッと引き上げます。これは「形成」と呼ばれ、引き上げた顔の皮膚を定着させる効果が。頭筋ストレッチの最後にこの「形成」をじっくり行うことが成功のカギ。下がった筋肉に向かって、「あなたはそこにつく筋肉じゃないのよ！」と語りかけながら行いましょう！

これをすれば

忙しくてヘッドマッサージ行けないなぁ〜

頭が疲れたなぁ〜て時に

少しは疲れが取れるのではないでしょうか( ^ω^ )

わからない所は小柳に聞いて下さい♪

是非！やってみてください！

Posted by 小柳ひかり

なぜ、頭が凝るのか？

clear style小柳です♪

自律神経が乱れると頭皮がこる！

自律神経は血液の循環に作用します。

正確に言うと血管の拡張と収縮です。

交感神経が優位になりすぎることで血行が悪くなり、頭皮がこります。

また、歯を食いしばり、顎に関係する側頭筋などが緊張します。

　逆に副交感神経が優位になりすぎている場合は、頭皮がブヨブヨとなります。

やる気が出ない、倦怠感、うつ症状などが引き起こされます。

今はコロナ禍で自然とストレスを抱えて生活をしていますが　

こんな時こそ規則正しい生活を心がけたり♪

気分転換になる趣味を見つけたり♪

ヘッドマッサージを受けたり♪

してはいかがでしょうか？

そうすると、自然と自律神経が整い

ストレスフリーの日々を送れるはずです♪

ご来店の際は

マッサージ担当小柳 ひかりにお任せ下さいませ😆👍

ご予約お待ちしております☆彡

Posted by 小柳ひかり

頭皮マッサージで得られる効果★

clear style 小柳です♪

Posted by 小柳ひかり