マッサージ後の感想💕

clear style小柳です！

マッサージコース

・炭酸スパ＋マッサージ（10分）

・炭酸スパ＋マッサージ（15分）

ございます！

 

感想を頂きました！

嬉しいお言葉です😆

また、レベルアップできるように

頑張ります！

 

宜しくお願い致します🤲

ヘッドスパの良さとは♡

clear style小柳です！

最近よくヘッドスパは何がいいの？と

聞かれる事があります( ◠‿◠ )

その質問にお答えします！

ヘッドスパは

頭部の深い部分を刺激し

身体やエネルギーバランスを整えるセラピー

です！

それと同時に数千億個の神経細胞が

集まる「脳」をリラックスさせる事で

心と身体のバランスを調整します。

また自律神経が整う事でホルモンの分泌が

活性化し、肌の美しさ、頭皮や髪の成長など

にも好影響を与えていきます！

いいことしかありません（＾Ｏ＾）！！

 

たまには自分へのご褒美で

ヘッドスパしてみませんか？

是非！ご予約お待ちしております♪

不調を招く3代要因！

clear style小柳です！

 

体の不調の原因は

長時間のデスクワーク、動きのクセ

姿勢や動きのバランスを崩した

ケースが大半だと思ってましたが

実は心の問題、内臓の問題も深く関わってい

ます！

心の問題‥大きなストレスを感じるケース。

ストレスを受けて、脳や神経系が体を緊張さ

せ、それが長く続くと不調を引き起こす。

内臓の問題‥過剰なダイエット、バランスの悪

い食生活、運動不足などによって、内臓の機

能が低下したケース。内臓の不調が周囲の

筋肉や神経に影響を与え、筋肉の緊張や皮フ

感覚、体液循環の異常を招く。

 

ココロ×内臓×外臓は相互にリンクしています！

★自分がリフレッシュ出来る事をする

★正しい食生活

★姿勢を整える

などが大切ですね♪

日頃から心がけていきましょう（＾Ｏ＾）

 

肌寒くなってきましたね🍂

clear style小柳です♪

秋、冬らしく少し肌寒い感じになってきましたね🍂

同時に

何するにも寒くて動きたくない時期になりました、、笑

そうなると夏よりも体の血流が滞ります。

なので、手足が冷えたり、　肩こり、寒痛にもなります！

そんな時、

炭酸スパ付きマッサージコースおすすめです♪

 

 

コレがむくみの原因？！

clear style 小柳です！

浮腫んで足が太って見えたり

いつも履いている靴が履きづらくなったり

してる方いません？

私は時々あります(＞人＜;)

 

その原因は自分がつくっているかもしれません！

・水分が足りない

（体に水分が足りないと水分を溜め込もうとする）

・塩分、糖分の摂りすぎ

（体の塩分濃度のバランスが乱れると体は水分を溜め込み濃度を一定に保とうとする）

・寝不足

（睡眠時間が短いと代謝が悪くなり水分代謝の低下につながる）

・お風呂ではなくシャワー

（シャワーだと冷えやすく血行が改善されない為むくみやすい）

 

これらを一つずつでも改善すれば

毎日のむくみを改善できます！

私も塩辛いものが好きなので

気をつけていこうと思います（＾Ｏ＾）！

脱！むくみ！🏳️‍🌈