不調を招く3代要因！

clear style小柳です！

 

体の不調の原因は

長時間のデスクワーク、動きのクセ

姿勢や動きのバランスを崩した

ケースが大半だと思ってましたが

実は心の問題、内臓の問題も深く関わってい

ます！

心の問題‥大きなストレスを感じるケース。

ストレスを受けて、脳や神経系が体を緊張さ

せ、それが長く続くと不調を引き起こす。

内臓の問題‥過剰なダイエット、バランスの悪

い食生活、運動不足などによって、内臓の機

能が低下したケース。内臓の不調が周囲の

筋肉や神経に影響を与え、筋肉の緊張や皮フ

感覚、体液循環の異常を招く。

 

ココロ×内臓×外臓は相互にリンクしています！

★自分がリフレッシュ出来る事をする

★正しい食生活

★姿勢を整える

などが大切ですね♪

日頃から心がけていきましょう（＾Ｏ＾）