緊急事態宣言中の休日

マッサージ担当&爆食女王　小柳ひかりです

私は食べる事が何よりも大好きですが

最近は体がだらしなくなってきて

足が農耕馬のようになってきたので笑🥲

引き締めたいと思い、食事を変えたり

最近始めた空手🥋（今はzoomです💧）をしてます😃

体を動かすと代謝も上がり免疫力もアップ🤩

筋肉痛はありますが💧カラダの動きが軽やか

になったり、気分もスッキリなります♪♪♪♪

ストレッチだけでもいいのです🕺🏻❤️

 

そんな言われても！無理！出来ない！時間ない！

という方は小柳のマッサージ！は

ストレッチもありますので是非！！

お試し下さい😙★

脱農耕馬目指して頑張ります！🐴笑